Dans cette approche, le corps n'est pas séparé du psychisme, l’état de tension physique et l’état de tension psychique s'expriment au sein d'une profonde interdépendance. 

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Comment se déroule la séance :

La personne est allongée, habillée, dans un espace calme et serein.

Le praticien par une technique douce vient réveiller les fascias. Il remet en mouvement les immobilités physiques, ​libérant efficacement le stress et les raideurs. La personne retrouve une mobilité tissulaire et une harmonie corporelle. ​Cette écoute du fascia est un toucher de communication non verbale avec l'histoire de la personne. Chaque expérience de vie s'inscrit comme une empreinte dans le fascia et peut générer une mémoire corporelle douloureuse qui met en tension notre mental. Lors de la séance, le corps se libère peu à peu de sa mémoire traumatique fixée comme une résistance dans le Fascia. 

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La dimension pédagogique :

Un guidage verbal est associé à la pratique manuelle et invite la personne à prendre le temps de ralentir pour se mettre à l'écoute de son corps, devenir présent à ses sensations, à ses ressentis, à ses états émotionnels, à son rapport à ses pensées... En sollicitant les capacités cognitives la personne apprend à muscler son attention. Progressivement des prises de conscience surgissent dans ce temps d'écoute de soi, des changements de perception apparaissent au cœur de l'intériorité corporelle qui devient une alliée, une ressource en soi pour mieux cerner ses besoins, ses élans. La personne est invitée suite au soin à exprimer son ressenti, à le décrire afin d'en tirer du sens et d'intégrer les nouveautés vécues dans sa vie quotidienne.

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En complément, un coaching du mouvement :

La gymnastique sensorielle® est par la suite proposée. Des mouvements simples, lents et relâchés sont guidés par le praticien pour permettre une exploration des habitudes gestuelles.

L'éveil par le mouvement des différentes couches de fascias, des orientations omnidirectionnelles, des amplitudes et des variations de rythmes stimulent la visco-élasticité, le collagène des articulations et du tissu conjonctif qui glissent et coulissent mieux les uns avec les autres. Le mouvement en 3D améliore la perception de l’espace et élargit les possibilités d'action et d'expression que notre anatomie nous permet. La personne découvre une nouvelle façon de bouger, d'agir qui impacte ses capacités comportementales. Un sentiment de stabilité, de solidité et de sécurité apparaît et permet d'adapter son action en temps réel sans tensions physique ni mentale pour se rendre disponible aux changements et devenir acteur de son bien-être. 

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Cette pratique amène une écoute tactile de notre désir d'agir. En retrouvant le lien à nos impulsions intimes, émerge une motivation immanente, un élan sans effort pour réaliser l'action. 

Percevoir les détails du geste, les parties de soi qui sont oubliées permet de ré-éduquer le mouvement corporel dans la manière de s'engager, de bouger avec souplesse et globalité puis d'éprouver les effets de son action dans un point d'appui de posture. La sensation de vivre son action profondément, avec toutes les parties de soi, est véhiculée par le mouvement des fascias. On se glisse dans son intériorité, on vit son implication somato-psychique dans l'instant.

"Apprendre à ne pas se quitter quand on passe à l'action, à prendre soin de soi, c'est gagner en authenticité, en cohérence et en force de présence."

FASCIAS ET NEUROSCIENCES
Le fascia n’enveloppe pas juste les muscles mais aussi tous nos nerfs et toutes les synapses nerveuses ainsi que la moelle épinière et bien sûr notre cerveau et chacune de nos cellules nerveuses. C'est un organe des sens lié au système nerveux. Le mouvement régule tous les grands systèmes de notre organisme : nerveux autonome, neuro vasculaire, neuro endocrinien et immunitaire.